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El Podcast de la semana

Alimentación

Alimentos ricos en hierro

26 enero 2023 | 24 m
Descubre en este episodio de Sin Cita Previa qué alimentos con hierro deben comer tus hijos y cuáles son las consecuencias de una anemia.
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Enfermedades

Mi hijo tartamudea, ¿cuándo me preocupo?

¿En qué situaciones es normal que un niño pequeño tartamudee? Te lo contamos en un nuevo episodio de Sin Cita Previa.
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Viajar con niños

¿Cómo planificar un viaje con niños? Te lo contamos todo en este episodio de Sin cita previa. ¡Prepara el pasaporte!
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Mi hijo no gana peso

¿Cuál es el peso adecuado para mi hijo? ¿Por qué está más delgado que los otros niños? Descúbrelo en este nuevo episodio de Sin Cita Previa.
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Los anticonceptivos en la adolescencia

El inicio de las relaciones sexuales entre adolescentes es cada vez más precoz. Te contamos todo lo que tienes que saber al respecto en este nuevo episodio de Sin Cita Previa.
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Intoxicaciones en pediatría

El experto en urgencias David Andina viene a Sin cita previa para contarnos las claves sobre intoxicaciones en niños. ¡No te lo pierdas!
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La pubertad en varones

¿En qué consiste la pubertad? Resuelve las incógnitas más habituales en esta época de cambios que los adolescentes viven con incertidumbre.
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El plato de Harvard

El conocido como "plato de Harvard" representa las proporciones de comida que deben ingerirse cada día para tener una alimentación saludable. ¿Funciona? ¿Puedo aplicarlo con mi hijo? ¡Descúbrelo aquí!
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Diez cosas que no sabías de un recién nacido

A menudo se dice que los niños son "adultos en chiquitito", pero esto no es cierto. Aprende en Sin cita previa las características que hacen tan diferentes a los recién nacidos del resto de personas.
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Frenillo y anquiloglosia ¿Hay que operar siempre?

Algunos niños pueden sufrir anquiloglosia en el frenillo lingual, lo que necesita ser tratado para evitar complicaciones en el futuro. ¿En qué consiste?
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Consejos de Salud

Termómetros ¿Cuál me compro para tener en casa?

¿Cuál es el mejor termómetro para medir la fiebre a tu hijo? ¿Sirve cualquiera o debes tener algo en cuenta? Descúbrelo en este episodio de Sin cita previa.
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Consejos de Salud

Experimentos para entender la mente de los niños

¿Cómo funciona la mente de un niño? En Sin cita previa usamos varios experimentos para explicar el mundo desde la mirada de los más pequeños.
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Consejos de Salud

Mareos en el coche, ¿cómo puedo evitarlos?

¿Qué niño no se ha mareado de viaje en el coche alguna vez? Aprende en este episodio de Sin cita previa cómo prever que le ocurra a tu hijo.
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Consejos de Salud

La vista en la infancia

La especialista en Oftalmología pediátrica del Hospital Ramón y Cajal Elena Jarrín viene a Sin cita previa para responder algunas preguntas sobre la vista en los niños.
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Enfermedades

Anginas, ¿hay que dar siempre antibiótico?

¿Cómo salen realmente las anginas? ¿Te preocupa que tu hijo las tenga? Descubre algunas claves sobre esta infección en el nuevo episodio de Sin cita previa.
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Alimentación

Anorexia y Bulimia, ¿cómo puedo detectarlas?

¿Cómo actuar ante un caso de anorexia y bulimia en hijos? Descubre todo sobre estos trastornos en la alimentación en este episodio de Sin cita previa.
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Sueño

Mi hijo se hace pis en la cama

¿Te preocupa que tu hijo se haga pis en la cama? ¡No es algo tan extraño! Descubre todo sobre el pis nocturno en la infancia en este episodio de Sin cita previa.
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¿Hasta cuándo duermen los niños la siesta?

Las siestas son esenciales para los niños, ya que aportan un periodo de descanso diurno que son esenciales para su desarrollo. Descubre todo sobre ellas en este episodio de Sin cita previa.
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Alimentación

El pescado en la alimentación infantil

Pese a que muchos niños no le guste, el pescado es un alimento imprescindible en la dieta infantil. Aprende más sobre su consumo en este episodio de Sin cita previa.
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Consejos de Salud

El chupete ¿amigo o enemigo?

La succión no nutritiva es una forma que tienen los bebés para autorregular su llanto y el chupete es un gran aliado en esta labor. Aprende más sobre los chupetes en Sin cita previa.
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Consejos de Salud

La vuelta al cole

Llega septiembre y se acaba el verano. Toca hablar de lo más habitual en estas fechas: ¡la vuelta al cole! Además, ¡estrenamos nueva temporada!
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Enfermedades

Bronquitis y Bronquiolitis: ¿es lo mismo?

La bronquiolitis es la causa de ingreso más frecuente en pediatría y, aunque pueda parecerse a la bronquitis, son dos infecciones diferentes. Aprende más sobre ellas en este episodio de Sin cita previa.
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Prematuridad: ¿qué significa nacer antes de tiempo?

Uno de cada 10 niños en España son prematuros, lo que significa que nacen antes de los nueve meses de embarazo. A veces esto ocasiona complicaciones. Descúbrelas en Sin cita previa.
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Enfermedades

Tos y Mocos: Mitos y Leyendas

La tos y los mocos son varios de lo síntomas más frecuentes en niños durante su infancia. En este episodio de Sin cita previa rompemos algunos de los mitos y leyendas más comunes.
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Enfermedades

Todo lo que tienes que saber sobre la dermatitis atópica

Uno de cada cinco niños tiene dermatitis atópica, una enfermedad que se caracteriza por provocar eczemas en la piel. En este episodio de Sin cita previa, la dermatóloga Dra. Lidia Maroñas nos hablará sobre esta patología crónica.
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Consejos de Salud

Cosas a tener en cuenta durante el embarazo

El embarazo es una etapa fundamental para las mujeres, ya que lo que ocurre en esos nueve meses tiene un impacto directo en su salud y en la de sus hijos. Descubre en este episodio las mejores recomendaciones sobre la gestación.
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Alimentación

Leche de vaca: verdades y mentiras

La leche y sus derivados son la fuente de calcio más importante que podemos encontrar en la naturaleza. Pon respuesta a las dudas más frecuentes sobre la leche en este nuevo episodio de Sin cita previa.
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Consejos de Salud

Pantallas y nuevas tecnologías: ¿realmente son malas para los niños?

A muchos padres les preocupa que sus hijos puedan generar dependencia de smartphones y ordenadores. Descubre en este nuevo episodio todas las recomendaciones sobre el uso de “las pantallas” en niños.
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Enfermedades

Anestesia infantil: todo lo que tienes que saber

Una operación con anestesia asusta, pero lo hace aún más si es un niño el que entra en quirófano. Descubre en este nuevo episodio las respuestas a las dudas más frecuentes sobre la anestesia infantil.
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Consejos de Salud

Preparando la llegada del bebé a casa

La llegada de un bebé no es fácil, ya que implica mucha preparación y previsión para dejar todo arreglado antes de su nacimiento. Descubre en este nuevo episodio qué debes tener listo en casa cuando llegue la cigüeña.
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Enfermedades

Mi hijo se ha dado un golpe en la cabeza

En algún momento de su infancia, los niños se caen mientras juegan y en algunas ocasiones las caídas pueden ser graves. Saber cómo actuar puede hacer más llevadero su dolor. Descubre en este nuevo episodio qué hacer cuando tu hijo tenga un golpe.
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Consejos de Salud

El destete

Algunos niños y sus madres pueden no estar preparados para dejar la lactancia materna. Descubre en este nuevo episodio todo lo que debes saber sobre el proceso de destete.
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Consejos de Salud

Protección solar: ¿cómo lo hago con mi hijo?

El 80% de la exposición al sol en la vida de una persona se produce en la infancia. Descubre en este nuevo episodio todo lo que debes saber sobre la protección solar.
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Consejos de Salud

Picaduras y repelentes de insectos

Con la llegada del calor los insectos empiezan a “despertar” para hacer de las suyas en la piel de todos nosotros, incluidos los más pequeños. Descubre en este nuevo episodio todo lo que debes saber sobre las picaduras.
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Consejos de Salud

Estreñimiento infantil: ¿cómo puedo mejorarlo?

¿Qué debo hacer cuando mi hijo tiene estreñimiento? Escucha el nuevo episodio donde te contamos cómo cambiar su dieta para ayudarle con la deposición y qué medicamentos se recomienda administrar.
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Alimentación

El huevo en la alimentación infantil

¿A partir de qué mes mi bebé puede empezar a comer huevo? Descubre en este episodio todas las claves para introducir este alimento rico en proteínas en la dieta de tu hijo.
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Consejos de Salud

Fimosis, ¿qué fue del famoso tirón?

Mi bebé recién nacido tiene fimosis. ¿Debería preocuparme? Además, en este episodio te contamos algunos consejos de higiene y cuidado de la zona genital de los más pequeños para prevenir infecciones.
T 01x33 | 33 m
Enfermedades

Dolor de oído: ¿hay que dar siempre antibiótico?

Según las estadísticas, todos los niños van a experimentar al menos un episodio de otitis durante su infancia. Descubre en este episodio lo que puede tomar tu hijo antes de acudir al médico.
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Alimentación

La lactancia artificial

Muchos padres optan por la lactancia artificial, siendo esta opción igual de válida que la leche materna. Te explicamos algunos consejos que puedes aplicar cuando vayas a alimentar a tu bebé.
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Sueño

Colecho ¿seguro?

El colecho puede afectar al desarrollo de tus hijos. ¿Verdadero o falso? Te contamos todo lo que se debe hacer (y lo que no) cuando vayas a descansar con tu bebé.
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Enfermedades

Fiebre: Mitos y Leyendas

¿Debo alarmarme si mi bebé tiene fiebre? La abuela ha dicho que hay que bajar esa temperatura como sea, ¿le hago caso? Desmentimos los mitos más frecuentes sobre la fiebre.
T 01x29 | 42 m
Alimentación

Alergia a proteínas de leche de vaca

La alergia a las proteínas de leche de vaca es la más frecuente en menores de un año. ¿Cuál es la leche que sí pueden tomar los niños alérgicos? En este episodio hablaremos sobre esta alergia.
T 01x28 | 30 m
Consejos de Salud

La primera menstruación

La primera menstruación marca un inicio en las mujeres y una etapa de desarrollo de caracteres sexuales secundarios. Hablamos sobre la primera menstruación. ¡No te lo pierdas!
T 01x27 | 33 m
Consejos de Salud

Regalos que no se deben hacer a un recién nacido

¿Qué regalos para un bebé sí son útiles?¿Existen regalos que puedan perjudicar la salud? En este episodio analizamos los regalos más comunes.
T 01x26 | 32 m
Alimentación

Atragantamientos: cómo puedo prevenirlos

¿Le puedes dar a tu bebé cosas que no estén trituradas?¿Qué debes hacer si tu hijo se atraganta? En este episodio hablaremos sobre cómo prevenir el atragantamiento infantil.
T 01x25 | 28 m
Consejos de Salud

Ejercicio físico en la infancia

¿Cuánto ejercicio los niños deberían hacer al día? En este episodio se conocerán todos los beneficios que tiene el deporte durante la infancia.
T 01x24 | 30 m
Alimentación

Obesidad y sobrepeso infantil: la epidemia del siglo XXI

¿Cómo diagnostica el pediatra el sobrepeso en los niños?¿Cuáles son los condicionantes que propician la obesidad?¿En qué épocas aparece más fácilmente? Conoce todos los detalles.
T 01x23 | 38 m
Enfermedades

Cuándo acudir a urgencias si mi hijo está enfermo

¿Cómo identifico si debo llevar a mi hijo de urgencias? ¿Qué determina la urgencia? En este episodio se hablará sobre los servicios de urgencias de pediatría y cuándo acudir.
T 01x22 | 32 m
Sueño

Pesadillas y terrores nocturnos

Los terrores nocturnos son habituales durante la infancia y no hay que confundirlos con las pesadillas. ¡Conoce las parasomnias infantiles y qué hacer para calmarlas!
T 01x21 | 22 m
Enfermedades

Cómo prevenir la caries dental en la infancia

¿Hay que usar pasta de dientes durante la infancia? La prevención de la caries es una tarea muy importante y hay que construir pilares de la higiene bucodental en el inicio.
T 01x20 | 39 m
Alimentación

¿Por qué debemos evitar el azúcar en la alimentación infantil?

Las dietas en azúcares son perjudiciales durante la infancia, ya que predisponen enfermedades crónicas. Conoce los tipos de azúcares, y cómo evitarlos.
T 01x19 | 27 m
Enfermedades

Gastroenteritis aguda: fiebre, vómitos y diarrea

La gastroenteritis es uno de los procesos infecciosos más comunes durante la infancia, y una de las consultas más habituales en el pediatra. ¡Conoce todo lo que debes de tener en cuenta!
T 01x18 | 29 m
Sueño

Melatonina: ¿un remedio natural para el sueño de los niños?

¿Es la melatonina el remedio milagroso para el sueño de nuestros hijos?¿Cuánto tiempo puedo utilizarla? En este episodio se responderán a estas preguntas.
T 01x17 | 21 m
Consejos de Salud

Percentiles: ¿me tengo que preocupar?

¿Es mejor un percentil alto un percentil bajo? ¿Qué pasa si no se sigue la misma curva de percentil? Aprende las claves para entender los percentiles.
T 01x16 | 27 m
Alimentación

¿Por qué a los niños no les gustan las verduras?

¿Por qué es habitual que los niños rechacen algunos alimentos? ¿Qué pueden hacer los padres cuando los hijos no quieren probar nada nuevo? 
T 01x15 | 24 m
Enfermedades

Dificultad respiratoria: ¿cómo puedo identificarla?

¿Cómo podemos saber si un niño respira más rápido de lo habitual? ¿Qué ruidos tengo que aprender para identificar la dificultad respiratoria?
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Consejos de Salud

Desarrollo psicomotor: claves para entenderlo

¿Cómo vigilamos el desarrollo psicomotor? ¿Hay algo que los padres puedan hacer? Nos centramos en el desarrollo infantil.
T 01x13 | 38 m
Enfermedades

Muerte súbita del lactante: qué evitar y cómo prevenirla

Se desconoce qué provoca el síndrome de la muerte súbita del lactante. Sin embargo existen factores de riesgo. ¡Conócelos!
T 01x12 | 23 m
Alimentación

Triturados vs. Baby Led Weaning, ¿qué es mejor?

Con la alimentación complementaria aparecen las dudas; ¿Triturados o Baby Led Weaning? ¡Compara los dos métodos!
T 01x11 | 31 m
Enfermedades

¿Se pueden mejorar las defensas de los niños contra las infecciones?

¿Es normal que mi hijo se ponga tan malo? ¿Tendrá bajas las defensas? Existen muchos productos, pero ¿realmente funcionan?
T 01x10 | 24 m
Sueño

La higiene del sueño

¿Sabías que el patrón de sueño se establece durante todo el día? Las actividades de las horas previas influyen a la noche
T 01x09 | 21 m
Enfermedades

Cólicos del lactante: ¿tienen solución?

Los cólicos del lactante; ¿existe alguna solución? En este capítulo repasaremos qué son y qué remedios son eficaces.
T 01x08 | 25 m
Alimentación

Alimentación complementaria: cuándo, cómo y por qué

¡Llega el babero! A los seis meses es el momento de la alimentación complementaria a la leche, pero.... ¿por dónde empezar?
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Consejos de Salud

El primer año de escolarización infantil

El primer año de escolarización infantil es todo un reto para las familias: ¿Cuántas veces es normal que mi hijo se ponga enfermo?
T 01x06 | 21 m
Sueño

¿Se puede enseñar a los niños a dormirse solos?

Te explicamos algunos métodos que funcionan y aprenderás los beneficios de cada hábito y cuál es el que mejor se adapta a ti
T 01x05 | 29 m
Consejos de Salud

Los primeros días en casa con un bebé

¿Cómo se afrontan los primeros días en casa después del alta del hospital? La pérdida de peso, las manchitas en la cara, el color de las primeras deposiciones... 
T 01x04 | 27 m
Alimentación

Los beneficios de la lactancia materna

¿Sabías que la lactancia materna no solo beneficia al bebé sino a la madre, a la sociedad y al medio ambiente? ¡Descubre los beneficios múltiples!
T 01x03 | 20 m
Enfermedades

¿Qué es la fiebre y qué te debe preocupar?

¿Sabes qué hacer cuando tu hijo tiene fiebre? ¿Cuáles son los signos de alarma y acudir a urgencias? ¿Y qué medicamentos hay elegir para tratar la fiebre?
T 01x02 | 23 m
Sueño

¿Por qué los niños duermen mal?

¿Por qué se despiertan tanto? ¿Cuándo empiezan a hacerlo menos y por qué? ¡Conoce todos los consejos para el sueño de los más pequeños!
T 01x01 | 28 m

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Somos la Doctora Elena Blanco y el Doctor Gonzalo Oñoro, pediatras, padres y divulgadores.

En estos podcast de Adeslas, queremos transmitir nuestro conocimiento de una forma práctica y sencilla, aplicando siempre el sentido común, para hacer más fácil esa etapa tan bonita como es la crianza de un hijo.

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