¡Aprende a comer sano fuera de casa!

Cada vez comemos más fuera de casa, ¿eres de tupper o de restaurante? Cualquiera de las dos opciones supone tener que planificar y ser consciente de sus pros y contras.

En esta charla con Yolanda Jiménez, experta en nutrición y dietética, te daremos consejos y trucos para seguir una dieta equilibrada, conocer las influencias de las técnicas culinarias en el resultado del plato final y cómo influyen las bebidas en tu dieta. También cocinaremos con vosotros dos recetas de platos únicos para los momentos de tupper.

¿Qué aprenderás en el webinar?

• Cómo organizarte semanalmente siguiendo una dieta equilibrada
• Trucos e ideas para llevar un tupper saludable
• Consejos para saber elegir cuando comes en un restaurante