Estilos de vida saludable
Dra. Laura Isabel Arranz
Doctora en alimentación y nutrición, farmacéutica y dietista-nutricionista. Profesora asociada en el departamento de Nutrición, Ciencias de la Alimentación y Gastronomía de la Universidad de Barcelona. Autora de libros como “La Dieta para el Dolor”. Fundadora del proyecto Gana Nutrición y creadora de la Dieta Lógica.
¿Qué dice la ciencia sobre la alimentación antiinflamatoria? ¿Puede ayudarte si padeces dolor crónico o enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas? En este webinar aclararemos los conceptos clave y resolveremos dudas para que tengas información clara y fiable.
Descubrirás de la mano de la Dra. Laura Isabel Arranz qué alimentos incluir, desde vegetales, cereales integrales y legumbres hasta pescados y lácteos fermentados. Te mostraremos cómo aplicarla fácilmente a tu vida diaria con modelos como la dieta mediterránea y otras opciones adaptadas a tus necesidades.
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