¿Niños y jóvenes sedentarios? ¡Actívalos!

Salud familiar

23/02/22 60 m

Dra. Susana Aznar

Profesora titular en Actividad Física y Salud de la Universidad de Castilla La Mancha, directora del Grupo de Investigación PAFS y Exercise Specialist, y doctora en Actividad Física y Salud por la Universidad de Bristol (Inglaterra).

El sedentarismo es un problema que empieza a edades tempranas. La actividad física no solo trae grandes beneficios para la salud, sino que constituye uno de los grandes pilares de la lucha contra la obesidad.

En este webinar, la doctora Susana Aznar hablará sobre la actividad física recomendada para niños y adolescentes, y cómo fomentarla para combatir el sedentarismo.

¿Qué aprenderás en el webinar?

La Pirámide de Actividad Física para niños, niñas y adolescentes.
Cómo alcanzar los niveles de actividad física recomendados.
Beneficios de la actividad física para la salud.

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